Inspiration
durch
Bewegung

Angebote und Preise

Gruppenarbeit

Für alle, die gern gemeinsam trainieren. Erleben Sie Lebendigkeit und Kraft, Spaß und ein neues Körpergefühl.

Pilates Matte
Drop-in
18 €
12-er Karte
180 €
Probestunde
12 €
Pilates Geräte (Kleingruppe)
Drop-in
28 €
10-er Karte
250 €
Probestunde
25 €

Einzeltraining

Im Einzeltraining stehen Sie im Mittelpunkt. Ich unterstütze Sie in Ihrem individuellen Bewegungsprozess zur Körperarbeit und zum Training. Auf der Matte am Allegro und an den Kleingeräten. Auch als Duett buchbar.

Drop-in
96 €
10-er Karte
850 €
Probestunde
80 €

Workshops und Retreats

Pilates
Einführung in die Methode
Dieser Kurs ermöglicht Ihnen den Einstieg in die wöchentlichen Gruppenkurse. Oder auch für alle, die Ihr Wissen und Ihre Technik verfeinern wollen.
Shape up for Summer
3-Wochen-Challenge
Das Intensivprogramm mit spürbarem Effekt. Ein Workout, der fordert und fit für den Sommer macht.
Bewusste Bewegung und Meditation
6-Tage-Challenge
Spüren, wahrnehmen, entdecken. In die eigene Stille und Lebendigkeit gehen.
Becken­boden
Die lebendige Mitte
Entdecke das Kraftzentrum Becken und den Beckenboden — das faszinierende muskuläre Netzwerk, das für klare Bewegung unerlässlich ist.
Singen und Bewegen
Fenigli, Italien
Unter der Sonne Italiens Stimme und Körper entdecken. Ein einzigartiger Workshop mit der Gesangspädagogin Angela Postweiler.

Stundenplan

Kontakt

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